Включи ритмичную музыку и выполняй эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхай в конце цикла 1-2 минуты, повторяй цикл 1-2 раза — очень скоро ты получишь отличный результат!
Включи ритмичную музыку и выполняй эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхай в конце цикла 1-2 минуты, повторяй цикл 1-2 раза — очень скоро ты получишь отличный результат!