Как почистить желудочно — кишечный тракт и похудеть к тому же?

С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все — таки решили стать «стройняшками».

И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.

Дабы улучшить цвет лица придется завтракать не кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее».

По утрам , в течение месяца , (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик».

В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких.

 Ингредиенты:

 5 — ст. ложек овсяных хлопьев;

 5 — ст. ложек воды;

1 — ст. ложка молока (или 1 — ч. ложку сливок);

1 — ч. ложку меда;

5 — грецких орехов.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).

Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествии 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».